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在使用瘦了freeVideo时，你可以根据自己的时间安排，选择适合自己的训练课程。无论是在家中还是健身房，随时随地都能享受优质的健身体验。同时，平台还设置了用户社区，大家可以在这里互相交流健身心得、分享成功故事，形成一个积极向上的健康氛围。

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（湖北日报客户端}）